Compulsions alimentaires : c’est pas de la tarte !

Prendre un carré de chocolat, puis un autre et un autre, juste un dernier et la tablette y est passé. Pour certains ce sera du fromage, des biscuits, des chips… Peu importe l’aliment pourvu qu’on ait le réconfort n’est ce pas ? Et pourtant après… vient très souvent la culpabilité, le mal être et une inévitable remise en question de l’estime de soi. 

Quand le grignotage devient compulsif et s’inscrit dans une logique de « nourriture émotionnelle », la balance penche inévitablement du mauvais côté. Et face à cette insatisfaction, un cercle vicieux s’installe. Pour compenser une mauvaise image de soi, génératrice d’angoisse ou alors d’un sentiment de « vide » à remplir, on se réfugie dans la nourriture. 

Parce qu’elle agit sur les comportements inconscients et permet de les « recadrer » l’hypnose éricksonienne est particulièrement efficace pour se libérer des ces compulsions. 

compulsions alimentaires grignotage

En travaillant sur votre propre histoire, vos habitudes et attitudes, votre rapport à l’alimentation, il est possible de traiter ces compulsions et de les faire disparaître. En s’adressant directement à votre inconscient, on peut le mobiliser pour résoudre ce qui se joue autour de la nourriture. 

 

« Ne pas résister c’est un signe de faiblesse, un manque de volonté »

Et bien non ! On a tous un rapport différent à la nourriture et la volonté ne suffit pas toujours.
C’est bien pour ça qu’un suivi en hypnose en résolvant des conflits internes, en revisitant son
histoire ou en changeant de point de vue peut vous accompagner dans cette reprise en main. Et s’il faut bien sûr que vous soyez volontaire pour effectuer ces séances, pas besoin d’avoir une volonté de fer pour y parvenir !

 

« J’ai regardé une vidéo pour arrêter les compulsions alimentaires mais ça n’a pas fonctionné pour moi »

Pas vraiment étonnant ! Vous êtes unique et ce qui va « marcher » chez votre ami ne « marchera » pas pour vous. C’est bien pour ça qu’il est indispensable de traiter cela avec votre hypnothérapeute qui construira une séance totalement spécifique pour vous. L’hypnose éricksonienne c’est du sur-mesure !

« Je subis ces compulsions depuis tellement longtemps, il va me falloir beaucoup de temps pour m’en débarrasser » 

L’hypnose éricksonienne est une thérapie brève, pas besoin de multiplier les séances pour parvenir à un résultat. Parfois une seule séance suffit à traiter un problème, même s’il est installé depuis très très longtemps. Parfois il faut un peu plus de séances mais l’objectif est d’agir vite et bien ! 

« Mon objectif c’est de perdre du poids »


Si vous arrivez à avoir un rapport plus apaisé avec la nourriture et que vous gérez vos compulsions alimentaires, vous perdrez du poids naturellement. Sauf bien sûr si vous avez un problème de santé qui doit être suivi par un médecin. Mais dans les autres cas vous y arriverez. Et vous pourrez même vous permettre un carré de chocolat ! En plus vous verrez comme vous l’apprécierez …

 

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